Christelle Mosca
Qui suis-je ? Mes multiples casquettes font de moi une personne plurielle !
Je vous explique :
Tout d'abord journaliste depuis plus de 20 ans spécialisée en sport, bien-être et nutrition. J'ai été rédactrice en chef du magazine Vital pendant 10. Aujourd'hui je suis chef des rubriques Nutrition et Bien-Etre chez Top Santé. En plus des chroniques sur France Inter l'été.
Passionnée de nutrition, je me suis formée au coaching en rééquilibrage alimentaire pour vous aider à prendre soin de vous via une alimentation santé, longévité.
Enfin, j'organise des séjours sportifs, bien-être. Mon but : booster la confiance en soi, kiffer, lâcher prise, faire des rencontres, se dépasser et découvrir les merveilles de la nature.
Mon coaching en rééquilibrage alimentaire & remise en forme
Contrairement à une diététicienne qui vous remet un régime (le même à tout le monde ou presque) et vous laisse gérer seul...
Je m'engage à vos côtés pendant 2 mois minimum, à raison d'une séance hebdomadaire en présentiel ou visio, après remise d'un programme alimentaire sur-mesure, correspondant parfaitement à vos besoins ; ancré dans votre quotidien.
Je vous aide ensuite à trouver les ressources en vous pour acquérir ces nouveaux réflexes alimentaires. Que cette nouvelle hygiène de vie s'ancre à vous pour toujours. Je vous apprends aussi les bases de l'alimentation santé.
En parallèle, je vous accompagne dans la reprise d'une activité sportive qui vous convienne et vous donne du plaisir.
Contactez-moi pour un appel découverte de mon coaching, sans engagement : chris@healthysportrip.com
Mes séjours sportifs
Depuis presque 5 ans maintenant, je vous invite à participer à mes Happy Weeks : de courts séjours durant lesquels nous pratiquons une activité sportive (rando, yoga, marche fit'nordic...), dégustons une cuisine végétarienne équilibrée et gourmande élaborée par une cheffe, échangeons autour de la nutrition, prenons le temps de découvrir notre environnement, faire connaissance, lâcher prise, rire...
Depuis 3 ans je vous emmène aussi découvrir la rando en itinérance sur les chemins de St Jacques de Compostelle. Une révélation pour nous tous...
Et maintenant vous me demandez de vous créer des séjours sur-mesure, rien que pour vous. En famille, entre amis, vous souhaitez vivre un séjour sportif avec l'ADN Healthy Sport Trip... c'est désormais possible !
